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哪些方法能够帮助女人们缓解手脚冰凉的困扰，让女人们的身体暖起来呢? 手脚冰凉怎么办 1、做做运动。 吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 2、睡前泡澡。 睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。不妨用一个水桶装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1∶1)，用来泡脚，有助于改善女性怕冷的现象。但泡完并擦干后应立刻穿上棉袜保温，睡觉时亦可穿着。 3、指压按摩。 可以针对至阴及涌泉进行指压，至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧，涌泉则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要揉和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。不妨再加点乳液或婴儿油，既促进血液循环又柔嫩手脚。 4、中药调理。 中药的优势是纯天然的，对身体无毒副作用，而且标本兼治，可以吃扎满鹿胎高调理，中草药组方制成的，对身体没有副作用，具有暖宫散寒，补气益血的功效的，是治疗手脚冰凉的上上之选。 手脚冰凉四大原因 之一：循环障碍 1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 之二：阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 之三：月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 之四：疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 手脚冰凉吃什么 1.当归生姜羊肉汤： 羊肉克，生姜20克，当归10克。将羊肉切成厚片，用开水焯，去掉腥气。随后与生姜片、当归一同放入煲中，用文火慢煲至肉熟烂后，加入适量盐、味精、胡椒等即可食用。适用于肾阳虚亏、精血不足、四肢逆冷、月经不调等。 2.黄芪羊肉汤： 黄芪50克，羊肉克，加胡椒、姜、酒、葱等调料一同煮熟后食用。本品具有健脾补肾、温阳补气的功效，适用于体弱多病、气虚疲乏、畏寒肢冷、腰膝酸软、四肢无力等。 3.肉苁蓉羊肉粥： 羊肉克洗净，入锅煮，肉苁蓉鲜干片50克，与粳米克同煮为粥，分次食用。能温补脾肾，适用于食欲不振、腰酸乏力、手足冰冷等。 4.党参红枣茶： 党参30克，红枣10枚，加水共煎，代茶饮，每日一剂，适用于脾气虚、少气懒言、形寒肢冷等。 ■保姿排毒养元贴——最值得信赖的生殖保养专家 保姿排毒养元贴——是由新加坡金天国际控股集团在全球首家推出的生殖系统专用保养品！其融汇国内56位中医养生专家16年心血结晶，国家专利保护品种、亚太超级健康品牌，萃取天山雪莲、芦笋、黄芪等32味名贵草本植物精华，针对导致女性容颜及衰老问题的根源，从保养生命之源“精气神”和青春健康之源“生殖系统”入手，全球首创会阴部透皮吸收和穴位定向导入，开创了世界女性贴垫剂类产品的先河； 配合“保姿排毒养元基础贴”能有效的平衡荷尔蒙分泌、双重保养生殖系统，更可全面有效解决生殖健康、卵巢早衰及性生活不合谐等两性难题，通过“三期保养法”，实现了从源头上长久抗衰老、保性福、保健康的养生目的！ 保姿生态保养系列产品通过五层组合且融入多项国际领先科技。 独家采用大面积医用铝塑罩泡包装及钴60照射技术，保证产品无菌、保鲜、防潮，使用方便； 第一层：护理层，采用%新疆长绒棉，安全舒适不过敏； 第二层：精华素功能层，采用天山雪莲花等30余味名贵草本植物精华素组方，应用真空低温活性提取及超微粉碎技术提取活性因子，通过控释层均衡、稳定持久的发挥效果，贴于会阴部，在体温的作用下迅速雾化，通过透皮吸收和定向导入技术直接进入体内，发挥疏通、杀菌、排毒、修复、营养多重功效，生态保养，健康生殖。 第三层：吸湿层，%纯木浆原料，有效吸收排出的毒素，安全环保； 第四层：防渗层，高级透气底膜，每平方厘米个微孔，透气不透水，清爽怡人。 第五层：粘合层，采用不转移胶，粘贴稳定不变形。 ■根据毒素颜色性状，可预示相关妇科问题 毒素颜色和性状 毒素滞留部位 预示妇科问题 白色豆渣样、凝块状 阴道 霉菌性阴道炎 黄绿色泡沫状 阴道 滴虫性阴道炎 黄色脓性或夹带血丝 宫颈 宫颈糜烂 黑褐色 子宫腔 子宫内膜炎 黄色水样 附件及盆腔内毒素 盆腔炎及盆腔积液 ◆产品使用后的六大奇妙感觉 1、清凉舒适的通透感； 2、消炎止痒的舒适感； 3、腰酸腹坠的收缩感； 4、全面排毒的清爽感； 5、调理月经的轻松感； 6、私密保养的幸福感。 ◆产品使用效果概述 ※3秒钟，清凉通透的感觉从会阴部传遍全身 ※3分钟，消炎止痒下体舒适无比 ※3小时，促进宫体收缩，排出各类生殖毒素 ※1个月，轻松解决阴道炎，暖宫散寒效果好 ※2-3个月，明显改善1-3度宫颈糜烂，效果看的见 ※3-6个月，全面解决附件炎、盆腔炎等深层妇科问题 ※长期使用，持续营养卵巢，提升生殖系统功能，性福生活有保证 毒素每天都在破坏您生殖系统的机能，保养生殖系统刻不容缓，生殖系统，生命之根，青春之源，莲之养生态保养保男人活力之根，养女人青春之源。保健康活力，展生命姿彩，传播生态保养理念，让更多人永葆青春之源、幸福之源、活力之源。 每天早晚贴一片，让生殖保养像刷牙一样简单，今天您贴了吗？ 有没想到先机+商机? 这么好的产品我们现在寻找合作伙伴，有意向的赶紧联系发给你北京白癜风在哪家医院治疗比较好呢北京白癜风哪个最好
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