制作方法：

一、选材

1、选择质量好一些的宁夏枸杞；

2、8年陈花雕黄酒。

二、浸泡

枸杞洗净晾干后倒入黄酒中，用泡菜坛子，放在阴凉处密封浸泡2个月。

三、过滤

1、两个月后，使用煲鱼汤袋（超市或网上有售）对浸泡物进行过滤；

2、将袋中的枸杞挤烂，尽量将液体挤尽。将枸杞汁挤入黄酒中；

3、熬制盛器建议用瓦钵，不用金属品。

四、熬制

1、大火煮开；

2、改文火煮，一定要注意适时搅拌，以防烧焦粘底；

3、熬到汁变得粘稠（液体不再翻滚，只往上冒小泡沫）；

4、冷却。

五、灌装。将煮好后的金髓煎放入容器中。

六、服用

金髓煎放在陶罐或玻璃瓶中，早晚各一勺。用温黄酒冲服即可。

金髓煎出自《寿亲养老》，具有身轻气壮，积年不废，可以延寿的功效。《遵生八笺〉中说：“久服发白变黑，返老还童”。《饮膳正要》中言：“金髓煎，延年益寿，填精补髓。久服发白变黑，返老还童。”金髓煎里只有枸杞一味药，而枸杞自古都被称为长生果。