偏头痛

偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼,属众多头疼类型中的“大户”。它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。同时,它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。据研究显示,偏头疼患者比平常人更容易发生大脑局部损伤,进而引发中风。其偏头疼的次数越多,大脑受损伤的区域会越大。

长期反复发作的头疼史,间隙期一切正常,体检正常及偏头疼家族史诊断并不困难。眼肌麻痹可由动脉瘤引起,动静脉畸形也可伴发偏头疼,应作头颅CT扫描或脑血管造影明确诊断。复杂型偏头疼常由器质性疾病引起,应作神经影像学检查。枕叶或颞叶肿瘤初期亦可出现视野缺损或其他视觉症状,但随着病情的进展最终可出现颅内压增高症状。老年人颞枕部头痛需除外颞动脉炎,颞浅动脉或枕动脉增粗如绳索状,搏动明显减弱或消失,动脉活检见特征的多核巨细胞浸润。

研究发现偏头痛患者得腿部血栓病风险大

研究人员曾经认为,偏头痛患者往往容易在动脉中形成脂肪堆积。但奥地利因斯布鲁克医科大学的斯蒂芬-凯切尔博士表示,事实很可能不是如此。凯切尔博士和同事在意大利选取了名年龄在55岁及以上的志愿者作为研究对象,为了寻找动脉硬化的痕迹,研究者对这些研究对象的颈部和大腿进行了超声波检测。其中,有人患有偏头痛,有19%的患者有一处或以上的腿部血栓。相比之下,无偏头痛的人群患有腿部血栓的比例仅为8%。

腿部血栓也称为深度静脉血栓症,它会引起疼痛以及肿胀。而且研究证明,如果腿部血栓破裂、转移至心脏或肺部可导致病人死亡。

偏头痛的分类

1、没有先兆的偏头疼。

2、有先兆的偏头疼:

①有典型先兆的偏头疼;

②有持续性先兆的偏头疼;

③家族性偏瘫性偏头疼;

④基底动脉性偏头疼;

⑤有偏头疼先兆但无头痛;

⑥急性先兆发作的偏头疼。

3、眼肌瘫痪性偏头疼。

4、视网膜性偏头疼。

5、可能为偏头疼先驱或与偏头疼有关的儿童周期性综合征:

①良性儿童期发作性眩晕;

②儿童期交替性偏瘫。

6、偏头疼的合并症:

①偏头疼持续状态;

②偏头疼性脑梗塞。

7、不符合上述标准的偏头疼样疾患。

自我疗法和保健方法

自我按摩:平日里可用指尖像洗头那样抓挠,或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动,不论你采取以上哪种方式,按摩时都会感觉很舒服、很轻松。

良好睡眠:利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛,但应避免睡的时间过长,以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧,因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好,反复翻身,可使用特殊枕头,形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲,让脖子有个可靠的依托。

及早治疗:健康专家建议,要经常检查自己是否有紧张的征兆,包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起等,这些征兆可能会引起头痛,有这些医院进行检查。

减轻视力负担:每隔一小时左右用手掌掩眼,让眼睛休息不少于30秒钟,然后将手移开,缓慢睁开眼睛。此外,眼睛在经受不易察觉的闪烁时,也会使大脑疲劳而引起头痛。

注意科学饮食:忌食巧克力、咖啡和可可等食品,因为这些食品含有能够使血管收缩的物质,随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起头痛,要多食大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。

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