有一个不服输的心里，不放弃生活，阳光的对待自己面的所有的困难，也许你就能看见希望！

但愿我的例子可以算是可以给有亚健康或者是有慢性病的朋友的一个小小的希望～

来自意外的沉重打击

毕业后工作第一年，这时候的我也就10斤左右，爬山涉水不是问题，每天都感觉精力旺盛。

就在工作结婚生孩子等等的所有好的事情接踵而来，生活越来越好的某一天，我在工作岗位上突然晕厥。

生病后

工作第一年

随着身体的病症越来越严重，经过几次检查医生查出我得了罕见的“大动脉炎”这样千万分之一的病。

5岁就得了这样的病，无疑给我就是沉重的打击。米的路，我可以走40分钟，再加上长期卧床，以及免疫抑制剂跟激素疗法，生病时70斤的我在一个月时间里增胖到斤。

改变身材，从来不轻松

爱美之心人人皆有，我也想找回以前的自己，想要回以前的体力，以前那种说走就走的感觉。

我的同事她自己是人马君早期的学员，在她的好几次劝说下，尝试着按照她学来的方式吃认真吃饭，喝水，作息。

去年6月按照她口述开始执行，6月坚持到1月，我由斤瘦到10斤。