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测量血压是要左手还是右手？

有说测左边，也有说右边的！也有说随便哪边都可以的！那到底哪边呢？

正常人一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg，这是血管解剖生理决定的。下肢血压比上肢高20-40mmHg。血压测量就高不就低，血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，大多通过右侧上臂进行测量。因此，一般都是以右臂测量为准。

当然如右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，以高侧测量为结果。因为有些人左臂更高一些，所以初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等相对明确哪个手臂血压高了，就只测高侧的上臂血压。

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夏天的血压高还是冬天的血压高？

天气冷的时候，许多人的血压会增高，天气暖和，血压又下降，平均变化幅度可达5-10mmHg。

在临床上，部分高血压患者气候转暖时需减少降压药；一些血压只是轻微升高，在临界线边缘徘徊的人，可能只需要在冬天服用降压药。现在天气变暖，正在服用降压药的人注意监测血压，降压药引起血压过低也是有危害的。

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跷着二郎腿量血压，血压会高还是会低？

AHA前不久发布了最新测血压声明：翘着二郎腿量血压，会使血压升高5~8mmHg。

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减盐能够降压吗？

是的！减盐，是降压饮食中的重点！

各种干预性试验和观察性试验对盐和血压的关系进行了检验：较高的盐与较高的血压有直接关系。减少吃盐的量（每日3-6g盐比较理想），可以明显降低高血压前期和高血压患者的血压。

少放盐，少放鸡精、酱油、味精、蚝油、豆瓣酱等含盐调味品，可用葱、姜、蒜、醋等调味品增加口味，不吃腌制、罐头等高盐加工食品。

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降压药会越吃越多，副作用大，有依赖吗？

不是降压药有依赖，而是大多数高血压患者的病情需要终身服用降压药。把血压降至正常水平，能有效保护心脑血管和肾脏，免受高血压摧残。

对于中重度高血压患者，联用降压药别担心。其实联合用药副作用并不一定会增加，反而因为联合得好能“抵消”一些。比如常用的组合普利类或沙坦类（如贝那普利、氯沙坦）联合噻嗪类利尿剂（如氢氯噻嗪）前者升高血钾，后者降低血钾，两者联用它们的副作用刚好可能抵消。

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