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传递正能量，温暖一座城！ 春节倒计时4天 有一种努力，叫靠自已！ 有一种拼搏，叫不认命！ 早上好！今天是年0月8日周二辛丑年农历腊月十六，晴，气温-8℃~-7℃，湿度：38%，风力：西北风3级，紫外线强度：很弱，空气质量：优，PM：8，日出：07：0，日落：6：42.{致最好的自已} 永远不要怀疑努力的意义，也不要小看任何一点点的力量，因为我们吃过的苦、受过的累、流过的汗都不会白费，它们会成为一束束光，照亮我们前行的路。日积月累，斗转星移，我们也会慢慢探索出属于自己的道路！ 笑口常开 今天和一朋友吃早餐，手机放公司充电了，忘记带。然后轻轻的和朋友说，你猜我今天带手机了吗？意思是让他先买单了。结果朋友:你猜我猜不猜？我:你猜我猜你猜不猜？朋友:你猜我猜你猜我猜不猜？我:你猜我猜你猜我猜你猜不猜？…………几乎无限循环。我无可奈何的说“不用猜了我就没带钱。”朋友休停了一下，说:你猜我带手机了吗？ 人生百味 其实，这个世界没有他人，只有我们自己，我们看到的他人都是另外一个自己。看见他人身上的优点，是因为我们内在有相应的潜质；看见他人身上的缺点，是因为我们自己也有相应的缺点。放下自我，去触碰最真实的世界，才能看到最广阔的世界，听到最微观的声音。走出来，世界便在眼前。走不出来，眼前便是世界。执着于小我，能量和力量会全部用于维持小我，用于对抗，受到侵犯则会自恋性暴怒，看不到小我以外的世界，听不到别人在说什么。容纳世界，容纳于世界。我即是世界，世界即是我。每日英语 Howevermeanyourlifeis,meetitandliveit;donotshunitandcallithardnames. 不论你的生活如何卑微，你要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。 育儿有方 在一个演讲节目上，一位心理学家的演讲触动了所有人的心：“我骂你，是因为我爱你！我骂你是因为我爱你，你听懂了吗？不要还嘴！”孩子看着自己的妈妈，满口说爱却面目狰狞。于是，孩子说服自己，原来这就是妈妈口中的爱，爱原来就是这样子。而孩子对待我们的态度，其实都是被我们教会的。孩子渐渐长大，他也爱自己的爸爸妈妈，于是，他就用当年爸爸妈妈爱他的方式来爱他们：“我跟你讲过了，叫你多穿点衣服。医生怎么告诉你的？你怎么都听不懂吗？”孩子是最敏感的情感接收器，他们的思想和价值观，全都来自于自己的父母。父母的语言塑造了孩子的童年和性格，父母的语言，也影响着孩子对这个世界的认知和评价，还有对爱的感知。所以，当我们以爱之名，去骂孩子的时候。请冷静下来，诚实地面对我们的孩子，对他说一句：亲爱的，妈妈骂你，不是因为爱，是因为妈妈无法管理自己的情绪。爱不应该是狰狞的模样，爱应该温柔如水一样，滋养着孩子的心灵。温和有爱的教育方式，才能走进孩子的内心，才能真正塑造孩子的人格。孩子也会以同样的方式去积累爱，去付出爱。生活有道 如何解决手脚冰凉的问题呢？吃饱：进食可以较快地产生大量热量，让身体暖和起来。同时，不要偏食也不要过度减肥，让身体储存适量的脂肪，可帮助人体维持体温。另外，西医认为手足冰冷主要为小动脉痉挛、收缩引起，属于典型的血管调节功能障碍，治疗当遵循生活调节与饮食调节相结合的方法，可多补充维他命E、维他命B等扩张末梢血管类药物。穿暖：手套围巾帽子羽绒服厚靴子全副武装，并且千万不要露脚腕哦。多运动：手脚冰凉时赶紧蹦蹦跳跳促进血液循环，可有效促进自身产热。长期来讲坚持规律运动，增加肌肉含量，冷的时候哆嗦起来都比别人更带劲！另外增强心肺功能还能有效改善末端循环、促进血液流动。捂手：这里你需要一个男朋友。没有的话就买个暖手宝吧~暖手宝也没有的话，就只能搓搓你干净的小手，摩擦生热了。泡脚：睡前泡脚促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要赶紧用毛巾擦干哦~晒太阳：来点阳光维生素，暖和又健康！如果你做到了以上这些之后手脚还是一直冰凉，就要考虑疾病的可能性了，建议你及时就医。例如中年男性常见的血栓闭塞性脉管炎；女性多见的雷诺病、多发性大动脉炎等。心脏功能不全：由于心脏衰弱，泵血能力减弱，无法使血液流到四肢末端，故手脚冰凉。血管阻塞：由于血管阻塞或发烧、感冒等，大脑中枢神经受到影响，导致中枢神经系统的传导功能障碍，故出现手脚冰凉。神经功能失调：因自律神经功能调节不顺畅，血管变细，导致末梢血液循环不良，体温调节机制紊乱，故手脚冰凉，多见于体型较瘦、虚寒体质的女性。由于甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降，机体产热能力显著降低，因而手脚末梢尤其冰凉。持续更新天欢迎在下方留言评论哦！！ 都到这了，分享+点个赞再走呗！！ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.skomx.com/mbyfl/13221.html |
