老刘被老赵这么一说，也感到有些惊愕，他摸了摸自己的耳朵，有些茫然地说道：“这我倒没注意，你这表情，怪吓人的！”

老赵听了老刘的话，表情变得更加严肃了，“我可是为你担心啊！这可能是心脏病的表现啊。”他看着老刘，心里不禁想起了一些邻居们的故事。

“别瞎说，耳朵和心脏离得那么远，哪能联系到一起？说得这么玄乎，肯定是在瞎说。”老刘虽然感到一丝丝心慌，但仍然固执己见，不以为意。

老赵却更加坚定了自己的想法，“你可别不当回事！隔壁的邻居老张，就是因为突发心脏疾病去世，他的耳朵上就有很深的折痕。”他的话语让老刘的眉头不禁一紧，内心也开始感到一丝心慌。虽然老刘内心依旧疑惑，真的有这么玄乎的事情吗？但他也开医院检查一下了，毕竟，健康才是最重要的。

关于“耳垂折痕与冠心病”的关系，一直以来都有很多研究和争议，在医学上，有一种概念叫做“Frank征”，即耳垂折痕现象。

这一现象最初是在年由SandersT.Frank医生在《新英格兰医学杂志》上发表的研究中提出的，他的研究发现，在调查的20个耳垂折痕的人当中，有19个人存在心血管疾病方面的危险因素。

耳垂折痕的出现往往是由于耳垂组织的血流障碍，加速了弹力纤维的断裂，从而导致了耳垂出现较深的折痕，这一现象后来就被称为“Frank征”。后续的研究也发现了类似的结果，例如一些研究发现，至少有40%-50%的心脏疾病患者存在“Frank征”现象，这些研究结果似乎证明了耳垂折痕与冠心病之间确实存在一定的联系。

年龄

随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，这是由于胶原蛋白的流失和皮肤纤维的弱化所导致的，这使得皮肤在耳垂部位更容易形成折痕。

遗传

遗传因素可能在耳垂折痕的发展中发挥作用，有些人可能天生就容易在耳垂部位形成折痕，这可能与遗传基因有关。

体重变化

体重的增加或减少可能导致耳垂部位的皮肤松弛或收缩，从而产生折痕，特别是在快速减肥或体重波动较大的人中，这种变化可能更加明显。

不良姿势

长时间保持不良姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈部和耳垂部位的皮肤受到额外的压力，这种压力可能导致皮肤在耳垂部位形成折痕。

耳朵折痕与心脏疾病之间的联系一直是医学研究的热点，在过去的几十年里，许多研究机构和学者纷纷展开研究，探讨这种联系是否存在。

截止到目前，关于耳朵折痕和心脏疾病之间的联系，在4~年间大约有7项研究发表，然而，这些研究的结论并不统一，部分研究认为二者相关性很强，部分研究则得出了完全相反的结论。

4年，哥本哈根心脏研究公布了一项大规模的研究成果，这项研究共随访了名年龄在20~9岁的成年人。在参与研究时，这些成年人均没有罹患心脏疾病。

研究人员对他们进行了为期5年的随访，在随访过程中，共有名受试者罹患冠心病，名受试者发生了心梗。

通过分析统计结果后发现，耳垂上存在褶皱的人群，罹患心血管疾病的风险比常人增加了1.09倍，在耳垂有褶皱的人群中，共有60.4%的人罹患冠心病。

这些研究结果似乎表明，耳垂折痕与心脏病之间存在一定的关系，但是，我们是否可以简单地认为，只要耳朵上有折痕，就意味着患上了心脏病呢？

对此，医院心血管内科副主任医师曾伟杰表示，我们不能盲目的将耳垂褶皱和心血管疾病画上等号，这绝对不是唯一的判断指标，建议以此作为一个警示信号，医院进行进一步检查。

事实上，引起耳垂褶皱出现的原因除了可能是心脏疾病的一个信号外，还可能是人体自然衰老导致的皮肤下垂、睡眠姿势不对导致耳朵发生折叠以及身体发生炎症等因素。

并不是所有的耳垂褶皱都是心脏疾病的信号，所以应该理性看待这一现象，不要过于恐慌。

胆固醇

胆固醇过高就会在动脉壁中聚集，形成“垃圾堆积”，逐渐堵塞动脉，导致血流不畅，为动脉粥样硬化和冠心病埋下隐患。

家族心脏病遗传史

心血管疾病都具有遗传性，包括心脏病、冠心病、高血压等，有家族心脏病遗传史的人就像是“遗传定时炸弹”，患病风险远高于常人。

不良生活习惯

饮食中富含饱和脂肪和反式脂肪、高盐饮食、过量饮酒和吸烟都会增加动脉粥样硬化、冠心病等疾病的风险，这些习惯就像“毒药”，不断侵蚀着心脏的健康，增加心脏疾病的患病风险。

高血压

高血压患者就像“定时炸弹”，随时可能爆发，血压升高会不断磨损心脏血管，使其变得脆弱易碎，增加患冠心病等其他疾病的风险。

年龄和性别

绝经后的女性和45岁以后的男性，对于冠心病的患病风险会增加，随着年龄的增长，心脏逐渐衰老，加上性别的差异，使得冠心病的风险增加。

肥胖

肥胖不单纯是一种体态问题，更是一种健康问题，肥胖与高血压、糖尿病、高血脂都直接相关。

就好比一辆“超载”的车，不仅对驾驶员造成压力，对车辆本身也会造成伤害，许多研究数据证明，肥胖人群患心脏疾病的比例更高。

糖尿病

糖尿病患者的血液中会出现糖的聚集，这导致糖尿病患者出现心脏病的几率远高于健康人群，糖尿病患者的血管容易受到损伤，从而加速动脉粥样硬化的进程。

胸闷、胸痛：心脏疾病可能导致心肌缺血或心肌梗死，出现胸闷、胸痛等症状。

心悸、心慌：心脏疾病可能导致心律失常，出现心悸、心慌等症状。

呼吸困难：心脏疾病可能导致心力衰竭，使患者呼吸困难。

头晕、眩晕：心脏疾病可能导致脑供血不足，出现头晕、眩晕等症状。

手脚冰凉：心脏疾病可能导致血液循环不畅，出现手脚冰凉等症状。

疲劳、乏力：心脏疾病可能导致心肌损伤，使患者感到疲劳、乏力。

睡眠质量差：心脏疾病可能导致失眠、多梦等睡眠问题，影响患者的睡眠质量。

健康饮食

选择低盐、低脂、低糖的食物，多食用蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类、豆类等富含健康脂肪、蛋白质和纤维的食物。

合理运动

适当的运动可以帮助降低血压、控制体重、增强心肺功能，减少心血管疾病的风险，建议每周进行至少分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。

控制体重

肥胖是心血管疾病的危险因素之一，会增加心脏病、糖尿病和高血压等疾病的风险，通过健康饮食和适当的运动，可以控制体重，降低心血管疾病的风险。

戒烟限酒

吸烟和过度饮酒都是心血管疾病的危险因素。戒烟和限制酒精摄入可以降低心脏病的风险，建议男性每天不超过两杯酒，女性每天不超过一杯酒。

控制血压和血脂

高血压和高胆固醇都是心血管疾病的危险因素，通过健康饮食、合理运动和药物控制，可以降低血压和血脂，降低心血管疾病的风险。

首都医科医院心脏中心刘兴鹏医生为大众提供了一种简单易行的心脏健康自测方法，这个方法仅需90秒的原地开合跳，就能让你了解自己的心脏状况。

要进行这个测试，首先你需要找一个宽敞的地方，保持脚尖与膝盖微屈，收紧核心，最好穿着防震运动鞋。

然后，开始进行开合跳，持续90秒，跳完后，立即测量自己的心率，并做好记录。

接着，休息一分钟后，再次测量一次，将两次测量的心率进行对比，如果心率下降的越多，说明你的心脏功能越好。

如果两次的心率差小于18，刘医生提醒大家要警惕心脏健康问题，然而，这个动作并不适合所有群体，对于那些本身有严重心脏问题的人群，以及在测试过程中感到憋气、胸痛等不适症状的人，应医院进行检查。