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你知道人们为什么都在吃亚麻籽油吗？因为亚麻籽油中有大量的α-亚麻酸，α-亚麻酸是多不饱和脂肪酸，是人身体必须脂肪酸，而不能自身合成的脂肪酸，所以要依靠外界进食补充，在陆地的动植物中，亚麻籽油的亚麻酸含量最高，可高达50%—60%。好的亚麻籽油是天然冷榨亚麻籽油。这样的方式最能保存亚麻籽油的营养成分，在市场上存在着不少精炼亚麻籽油，虽然也打着亚麻籽油的旗号，但是无论从品质上还是功效上都与原生态的亚麻籽油存在很大差距。亚麻籽油的功效：1.肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。2.减肥亚麻籽油可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。3.改善女性经前综合症有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。4.提升抗压力欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。5.减轻过敏反应欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。6.减轻哮喘食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。7.改善关节炎实验证明，欧米伽3对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。8.改善器官组织发炎欧米伽3对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。9.降低胆固醇欧米伽3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。10.减低心脏负荷可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。11.改善滞水症帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。12.改善肾功能欧米伽3调整前列腺素(Prostaglandin)，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常。13.改善便秘改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。14.促进细胞健康改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。15.促进脑筋灵活增加脑部传递介质(Neurotransmitter)，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。16.精力充沛平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。亚麻籽油如何选择？一、生态种植：冷榨亚麻籽油原料优选特别重要，选料要选择内蒙古大草原标准化种植基地的绿色、无污染、高品质亚麻籽。内蒙古被世界公认的亚麻籽黄金产区，属于高寒地带，昼夜温差大，草原日照时间长达小时，远离工业污染，远离市区，是亚麻的黄金产区注:杜绝进口转基因原料，要百分百选用内蒙古自家有机种植基地土生土长的本地原料，内蒙古的亚麻籽是全国公认的品质最好的。二、生产工艺：亚麻籽油中的α—亚麻酸极易被氧化破坏，从而丧失其重要的生物活性及保健功能。所以，高质量的食用亚麻籽油一定要采用低温冷榨方式生产。三、最新鲜，深冷脱蜡、氮气保鲜冷榨亚麻籽油产品经过更严格的深冷脱蜡工序，保证在长期冷冻的条件下没有絮状的蜡析出。建议采用冷藏方式储存。最大程度保存产品中的营养成分。 赞赏 长按治疗白癜风的好方法治疗白癜风要多少钱
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