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好消息 北辰景瑞门诊部为更好的服务百姓，年1月1日起，凡在本门诊部过门槛费，存留累计票根可享受免费指定化验;大部分药品零差价，免挂号费等项目;糖尿病门特、偏瘫门特、癌症放化疗门特现已开通。本门诊部张葆英主任带领全体同仁祝广大百姓：阖家欢乐!幸福安康! 常常听到有人说“一出房门，手脚就冰凉。”更有人说自己常年手脚冰凉，冬天往往起床的时候都不能焐热。那么，为什么会手脚冰凉呢?有什么好办法改善呢? 其实，您要当心了。景瑞门诊部主任专家提示您，经常手脚冰凉有可能是以下几种疾病的预兆： 1、雷诺病或雷诺现象。多发于中青年女性，表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。 2、多发性大动脉炎。多发于青年女性，可累及多处大中动脉，若发生于下肢，表现为下肢发凉。 3、血栓闭塞性脉管炎。多发于中年男性，早期表现为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼痛，酸胀，稍事休息后可以缓解。病情发展则出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩、疼痛加重，夜间尤为明显。 4、手足寒症。多发于女性，由于月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，从而导致皮下血管收缩和血液流量减少，引发寒症;精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 中医认为，手脚冰凉属“肢厥”范畴。《伤寒论》云：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”由此可见，肢厥是由于阴阳之气失去平衡、不能相互贯通，导致阳气不能正常布达温煦所致。而肢厥也有寒热之分，不是所有的手脚冰凉都是阳虚惹的祸，我们要辨证施治，不可盲目温补。 寒证造成的手脚冰凉是因为人体内寒气过剩、阳气衰微，寒气凝滞于经脉，致使气血运行受阻，不能达到四肢末端。因此，除了手脚发凉之外，还常常出现恶寒蜷卧、面色苍白、腹痛下利、呕吐不渴、舌苔白滑、脉微细等证。防治可用四逆汤温中散寒。方中生附子是大热之品，其性走而不守，能通行十二经，温壮元阳，回阳救逆;干姜性热、味辛，入心、脾、胃、肺经，其性守而不走，温中散寒，助阳通脉;炙甘草既可以益气补中，治虚寒之本，也能缓和干姜、附子峻烈的药性，调和诸药。 热厥，即因为邪热深伏于身体、闭阻阳气，导致阳气不能外达四肢而导致的手足逆冷。除了手足冰冷，还常常会感到喜冷饮而恶热，伴烦渴口干、小便黄赤，舌质红，苔黄燥，脉洪大有力。通常发热在前，手足厥冷在后;厥为标，热为本，也就是真热在里，隔寒于外的真热假寒证。此时，应使用白虎汤清里透热。方中石膏性大寒，味辛、甘，擅长清热，以制阳明内盛之热，并能止渴除烦;知母性寒，味苦，质润，能助石膏以清热生津;粳米、炙甘草和中益胃，并可防止石膏和知母的大寒之性伤身，诸药配伍，便能帮助患者清热、除烦，生津止渴，邪热内盛所导致的四肢逆冷就会自然解除。 关于改善手脚冰凉，各有各的方式，何种方式最为有效还需“对症下药”。 首先，冬季一定要注意保暖工作，外出要注意御寒，及时添衣服、戴手套、帽子，穿厚袜，保持全身及四肢的暖和。同时加强运动，提高耐寒和抗病能力。 其次，出现手脚冰凉的症医院进行检查治疗，不要拖沓。如果是多发性大动脉炎或者血栓闭塞性脉管炎，要及时进行治疗。防止病情进一步发展。 很多人手脚冰凉的症状并不严重，因此可以采用食疗的方式进行改善。常见的有吃火锅、进补牛羊肉等。但是食疗也是有讲究的。北方天气干燥，如果再食用辛辣火锅来驱寒，容易出现刺激肠胃、口干舌燥、大便秘结等症状，火锅驱寒比较适合南方湿冷地区;牛羊肉性温热，适合秋冬进补，但是脾胃虚弱的人并不适宜，建议先调补脾胃再进行食补，可以多喝含大枣、生姜、红糖类的温暖补汤。 最后，冬季还需要注意调节情绪，保持平和健康心态，避免过度劳累和紧张，进行适量的运动，增加抵抗力;女性群体，冬季最好不要节食减肥，能量摄入少、血虚、疲劳，都容易引起手脚冰凉的出现。 北辰景瑞门诊部赞赏 长按中科出席第十届健康中国论坛大会北京医院皮肤科治疗白癜风
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