专家简介

很多2型糖尿病患者有肥胖的困扰

总被医生叮嘱要减肥、要控制饮食、要多做运动

糖友即使知道减肥的重要性

但是减肥的痛苦却让其望而却步或半途而废

其实

使用中医中药帮助减重

可以减轻减肥这一过程中的痛苦

有助于糖友们快乐享“瘦”

本期

医院医院

内分泌科主任唐咸玉

为大家分享中医与减重的奥秘

减肥有四大好处

唐咸玉指出，2型糖尿病患者多数存在肥胖或超重的情况，总是被医生或营养师要求减重，但很多人并不知道减重具体会带来什么好处。

其实，根据研究发现，肥胖与2型糖尿病密切相关，两者会互相影响。体重或腰围增加均可加重胰岛素抵抗，增加2型糖尿病的发生风险以及血糖控制的难度；而且糖友们要注意，肥胖也是糖尿病肾脏病变的独立危险因素，可导致慢性肾脏病的进一步恶化。

减轻体重除了让身材更匀称/妙曼，提高自信，还有以下好处：

1.改善胰岛素抵抗

2.降低血糖

3.改善心血管疾病的危险因素

4.有利于减少蛋白尿，延缓肾功能衰退进程

中医中药帮助轻松瘦身

众所周知，减肥需要控制饮食、增强运动。唐咸玉表示，减肥其实非常简单，只要将热量控制住，体重自然会降下来。但说起来容易，做起来难，而难就难在“坚持”。2型糖尿病大部分原因都是热量摄入过多，几乎都是吃出来的。

《内经》说“此肥美之所发也，其人必数食甘美而多肥也”。

存在肥胖或超重困扰的人，大多数是吃货，让其控制饮食一天可以，一周能坚持，但是一个月、三个月，甚至是长期坚持则非常困难。那么，有什么办法可以更轻松地减肥呢？

唐咸玉表示，中医对于减肥尤其独特有效的方法。糖友们在常规饮食调整和运动的同时，加上中医药的帮助，可以减少食欲，延缓胃排空，从而减轻减肥的痛苦，更加容易坚持，也更容易减肥成功。

唐咸玉指出，除了中药调节，中医传统疗法，比如针刺、埋线等也可起到减肥的作用，可调节植物神经、改善内分泌、降低食欲、促进排泄，提高基础代谢的作用。对肥胖2型糖尿病患者来说，中医介入治疗，结合饮食调整和运动，能够取得更好的减药、减肥效果。

体胖的人多是这四种体质

唐咸玉指出，俗话说“胖人多痰湿”，“肥人多气虚”，从中医角度看，存在肥胖或超重的人群，都说明体质存在问题，而减肥就要从体质入手。

按照中医相关文献报道和临床经验，肥胖的2型糖尿病患者主要可以分为四种类型：

1.脾胃湿热型：表现为食欲强，形体壮实，面红，口臭口渴，便秘尿黄，有痤疮。

2.脾虚痰湿型：表现为胃口时好时坏，舌苔白厚，大便稀溏，乏力，懒言少动。

3.脾肾阳虚型：表现为腹臀部胖，浮肿，畏寒肢冷，小便多，腹泻腰酸，耳鸣。

4.肝郁气滞型：表现为情绪易怒，面暗身痛，睡眠差，月经不调。

唐咸玉表示，根据临床经验，肥胖2型糖尿病患者多数是脾虚痰湿兼有肝郁气滞类型。所以在治疗上通常从扶脾、理肝入手。

具体操作方法

下期详细列举

敬请期待

文：健康参考全媒体记者殷鑫通讯员：宋莉萍

编辑：杨晓雁责编：宋莉萍