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血压是反映我们健康状况的一个重要指标，早发现血压异常，及时采取措施，对预防高血压和并发症非常重要。很多人家里都有血压计，如果能学会正确使用，更是防治高血压的利器。 哪些人需要量血压？1.高血压患者 血压不稳定的最好每天测量；血压稳定的至少每周测量一次。 2.高风险人群，每半年量一次血压 55岁以上的男性，绝经后的女性； 肥胖、超重的人； 吃饭口味重或者长期吸烟、过量饮酒的人； 长期精神压力大的人；父母长辈有高血压的人。 3.没有上述风险因素的成年人，至少每两年量一次血压 用什么血压计？推荐选择电子血压计，相对于台式水银血压计，电子血压计有以下优点： 没有水银带来的健康和环境危害； 操作简单； 没有人的主观因素造成的测量误差。 选择时，注意查看电子血压计有没有以下认证之一：英国高血压协会（BHS）、美国医疗仪器促进协会（AAMI）。 这么量血压，结果才准确测量前保持安静 测量血压前半小时不吸烟、饮酒或者喝咖啡，可以先去趟厕所，排空膀胱；至少静坐休息5分钟，测量时要保持安静，不要说话。测量时最好坐着，双脚平放，把要测量的那个手臂放到桌上。 找对位置 用手摸肘部，在肘窝偏内侧一点可以感觉到一根跳动的血管，就是肱动脉；然后将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上，袖带的高度要与心脏在同一水平线。 松紧合适 最好裸臂测量，袖带不要绑得过紧或过松，绑好后，松紧程度以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头最合适。 量完血压别忘了记录 每次量血压时，建议测量2到3次，取平均值，作为该次测量的血压。 测量完要注意把血压记录下来，就诊时，能给医生提供非常可靠的资料，供医生判断病情，决定下一步的用药方案。 现在有不少血压计可以跟智能手机上的软件连接，自动传输数据，患者在就诊时就可以把记录给医生看，更加方便。 常见的细节问题1.坐着量？躺着量？ 目前指南中对血压测量的体位也没有明确的规定，通常认为测量血压时，只要病人测量的上臂放在心脏水平，则可以取坐位、卧位，甚至根据需要取站立位。 为了方便，临床中大部分采取坐位。建议患者在监测时，也尽量以坐位的血压为准。 2.用左手？用右手？ 第一次检查时应测量左、右两侧的上臂血压。当左右上臂血压不一致时，采用数值较高侧手臂测量的血压值为准。 左右两边血压有差值是正常现象，但若差异持续＞20mmHg时，高度提示血管病变，如上肢动脉闭塞、大动脉炎、动脉畸形、严重动脉粥样硬化、主动脉夹层等，此时应及时就诊，请医生进行进一步检查，明确原因。 3.吃药前？吃药后？ 服用降压药物肯定会影响患者的血压水平，在诊断为高血压之前，应先测量血压以便对血压进行可靠的评估，为后续治疗提供指导； 患者已经自行服用药物，应在保证安全的情况下，停药一段时间之后，进行测量血压。 已经确诊了高血压，并长期服药者，此时测量血压主要是评估服药后血压控制情况，以便进一步调整降压药，所以此时应该正常时间服用药物，同时测量每日不同时刻的血压，如早、中、晚，这样更加充分了解血压的控制情况。 医院（市职防院）主要业务 内科：内科常见病、多发病、疑难病诊治，知名专家常年坐诊、查房。。 外一科：各种创伤、骨折、急腹症、颈肩腰腿疼等外科疾病的诊治。。 外二科：显微外科技术，断肢(指)再植，拇(手)指再造，四肢创伤的修复。。 烧伤整形科：市级临床重点专科，烧烫伤救治及瘢痕畸形的整形修复。。 康复医学科：全省康复治疗技术定点培训基地，技术领先，设备齐全。。 职业病科：尘肺病、各类中毒的综合救治。(尘肺病科)、(中毒科)。 国医堂：中医药、针灸、推拿、拔罐、艾灸、穴位注射及物理因子治疗。。 皮肤科：知名专家定期坐诊，专业治疗皮炎、湿疹、银屑病、白癜风等。。 妇科：月经失调、盆腔炎、附件炎等各类妇科疾病诊疗。。 口腔科：开展口腔美容、皓齿美白、牙齿矫正及各种义齿修复等业务。。 眼科：白内障、眼底病、青光眼、准分子激光微创手术，医学验光配镜。。 血液净化科：血液透析、血液透析滤过、血液灌流、血浆置换等。。 职业健康查体：专业开展职工上岗前、在岗期间及离岗时的职业健康体检。。 检测评价中心：设备先进，专业开展各类职业病危害因素检测与评价。。 北京治疗白癜风哪里医院好白癜风在哪家医院治疗最好
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