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随着保健意识的增强，大部分人每1～2医院做次全面体检，可是在面对费用从几百到几千不等的体检套餐，该如何选择？专家提醒，在选择体检套餐时，可以参考以下两大“依据”。 根据“危险因素” 不同的人或人生的不同阶段，危险因素各不相同，主要参考以下五个方面。 1.年龄因素： （1）40岁以下的人群得传染病的机会多，肝炎、肺部感染、泌尿系统感染、上呼吸道等疾病高发，所以这个年龄段要查肝功能、乙肝五项、胸部X光。 （2）40～50岁的人，身体机能开始“走下坡”，已经出现轻度失调，此时检查的重点是应是肝肾功能、血压、血脂、血糖、心电图、胸片，以及是否患有冠心病、颈椎病等。 （3）50岁以上的老年人一般都有一些慢性病，也是各种癌症的高发期，可增加“心脑血管查体套餐”和“癌症筛查”。 2.遗传因素 如果直系亲属中有糖尿病、高血压以及某种癌症等，应该相应增加这方面的体检套餐。 3.性别因素 成年女性的体检项目中应包括妇科检查、乳腺彩超和人类乳头状瘤病毒检查（HPV-DNA）；50岁以上的女性可以选择针对一些更年期高发疾病的套餐，如骨密度、血糖、颈椎、腰椎等检查。40岁以上的男性，可加做前列腺相关的检查项目。 4.职业因素 银行、财务等长期伏案工作者，宜加做颈椎、腰椎X线片或CT；污染环境下工作的人群应重视肺癌的筛查；饮食不规律、饮酒量大的人员易造成消化道隐患，可加做胃镜、幽门螺杆菌等检查。 5.生活方式 有吸烟、酗酒、肥胖等心血管疾病危险因素的人，应做颈动脉彩超、经颅多普勒等检查，可选择心血管疾病筛查套餐。 根据“预警信号” 1.曾经体检有异常对于过去体检有异常的项目，体检时一定要选择复查这些项目。如过去曾发现有乙肝，此次应检查乙肝五项、肝功能、肝脏B超、甲胎蛋白、乙肝病毒DNA等。 2.曾患过某种疾病有过某种疾病病史，或正在患某种疾病的人，不管病情控制得怎么样，仍应定期对疾病相关项目进行复诊和检查。如糖尿病患者应检查空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、尿微蛋白等；高血压患者应检查眼底、动脉硬化监测等。 3.近期出现的异常根据近期新出现的异常症状，选择必要的检查项目。如近期出现胸闷、气促、心悸、心慌的，应选择心脏、肺等相关检查；如胃痛则应选择胃镜或胃肠钡餐透视等检查。 栗文晖 1 为啥用了痛风药还痛 刘先生患痛风五年了，现在尿酸左右。以前偶尔会出现脚掌红肿、脚趾关节肿痛的情况，吃药就好了。但近一周来，吃药却不能缓解症状了。刘先生很疑惑，为什么用了痛风药，以前有效，现在却没有效果了？ 痛风患者是因为机体代谢紊乱，使得嘌呤的代谢产物大量产生，嘌呤转化为尿酸而最终造成关节和肾脏损害，因此降尿酸治疗是关键。 尿酸降了以后，痛风石或者痛风的结晶会化解、掉下来，刺激关节的组织，引起疼痛。因此，有些患者吃降尿酸药期间患处疼痛会加重，患者若实在不能忍受时，可请医生开止痛药。 痛风患者药物治疗的时间一般较长，一定要在医生指导下坚持服药，不要吃吃停停，影响治疗效果。 孙尔维 2 生活小偏方 蜂蜜杀菌助伤口愈合：对付小伤口，近来有探讨蜂蜜对抗菌与伤口愈合的功效。研究发现，蜂蜜有抗菌成分，可以帮助伤口清创、抗发炎，减轻伤口疼痛、流脓、肿胀，并加快伤口愈合的速度。从研究来看，倒是可以将蜂蜜应用于口腔破皮发炎。 生姜缓解肌肉酸痛：一想到姜，就会联想到暖胃、暖身的效果。但最新研究显示，姜也可能是一种有效的肌肉酸痛缓解剂。之前已发现姜有助缓解骨关节炎病人的膝盖或臀部疼痛，甚至可能改善神经与认知功能。2克的姜约可以有效缓解肌肉疼痛达25％。最重要还是运动前后的暖身操及缓和伸展操，正确的动作，再加些热敷、按摩、补充水分，肌肉酸痛就不会这么难受。（本偏方仅供参考，不可代替医生诊疗） 柳清风 3 保健手册 多吃坚果消除炎症 研究发现，平时多吃坚果，体内炎症指标会下降。结果表明，一周吃5次或以上坚果人群，体内C反应蛋白和白细胞介素-6指标就会较低。上述两项指标增高，则意味着体内有炎症。 红肉吃太多易伤肾 红肉（如猪肉、羊肉和牛肉）是很多人的“心头爱”，但新研究发现，红肉摄入与肾衰竭风险增加有关系。红肉摄入量最多的人群比摄入量最少的人群患肾衰竭的风险高40%，将红肉替换成其他蛋白质食物，肾衰竭发病风险可降低62%。 四类人易患脑梗塞 以前，往往在50岁或60岁以上才容易得脑梗塞；现在，年轻人也会得此病。以下情况最危险：1.吸烟人群易患脑梗塞。2.生活习惯不良人群易患脑梗塞。3.高同型半胱氨酸血症患者易患脑梗塞。4.动脉炎患者易患脑梗塞。 刘铭 《辽宁老年报》 国内统一刊号：CN21- 邮发代号：7-，周二、周四出版 北京哪家医院治疗白癜风好呢北京治疗白癜风哪儿最好
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