点击↑↑↑蓝色文字 　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。中医方面表示，阳虚体质通常在冬夏两季容易出问题，因为夏季容易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境。夏季虽然炎热，但是人体阳气并非绝对旺盛，是相对外强中干，阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚，因此反而比其他季节更容易伤及阳气。

激素变化

　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是由于月经和孕育以及哺乳等，激素发生变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

疾病因素

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

最后建议日常生活可以多食用些含碘，含铁丰富以及蛋氨酸类食物，蔬菜瓜果也可以补充维生素。这些均可辅助增强机体产热及耐寒的能力。