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颈动脉粥样硬化斑块是啥？

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首先来定位一下颈动脉在哪——你把手伸出来，摸一摸脖子两侧，在搏动的那根就是它。

颈动脉负责将营养和氧气输送给大脑。一旦大脑缺血缺氧，就有可能会造成脑组织不可逆转的损伤，人体就会出现偏瘫，或者影响说话。

动脉粥样硬化的意思呢，就是动脉管壁上沉积了一层像腊一样的脂类，这些沉积物使动脉弹性减低、管腔变窄。当这些腊样的沉积物一块一块形成时，就称作动脉粥样硬化斑块。

而这些斑块对于血管来说，是“垃圾”。

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颈动脉斑块的危害

随着斑块越长越大，如果有诱发因素，使动脉斑块的某个部分破裂，血小板就会蜂拥而至，诱发一系列的变化，形成血栓，甚至整个血管都被血栓堵塞，埋下了严重的安全隐患，尤其在颈动脉这根关键的传送带里出现，非常容易引起脑梗塞。

当然，斑块变化的过程所用的时间因人因病而异

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这些人最容易长颈动脉斑块

中年以上男性

绝经后的女性

从年龄上来说，颈动脉粥样硬化斑块在40~49岁人群中仅有6%的人，而在70~89岁人群中高达63%！随着现代饮食结构和生活方式改变，以及生活压力的影响，比例越来越高，并且呈现年轻化发展.

高血压

糖尿病

高血脂

吸烟

肥胖

缺少运动

压力过大

脾气暴躁

有家族病史

虽然颈动脉斑块多见于老年人，但是，年轻人也是有可能出现的哦，比如上面除了年龄之外的几条危险因素你都符合，可能说不定年纪轻轻就会出现颈动脉斑块哦！

除此之外，如果合并有多发性大动脉炎、颈动脉夹层、颈部肿瘤压迫、肌纤维发育不良以及外伤等，也是可能出现颈动脉狭窄的。

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如何预防颈动脉斑块扯拐？

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查颈动脉超声

高危人群每年查一次颈动脉超声。

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高危人群要遵医嘱治疗

如果已经有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等危险因素的人群，均应及时就诊，按时服药。

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养成健康的饮食习惯

保持适量的运动。在吃的方面，大家也不要掉以轻心，还可以适量进食一些可能对养血管、防斑块有益的食物，如黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、鱼类等。