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血压常识 正常的血压范围为低压＜80mmHg，高压＜mmHg。 正常人的血压呈明显的昼夜波动性，即夜间（凌晨2时）血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。正常人血压波动在20—30mmHg。并随人的心理状态、情绪、睡眠、时间、季节、气温和环境的变化以及测是血压的部位、体位的不同而变化。日常生活中失眠、疲劳、吸烟、饮酒和饮咖啡等都会影响血压的变化。所以高血压患者最佳的服药时间为起床时，即一睁眼立即服用，若一天之内服两次药，第二次可在下午血压高峰即4点之前服用。 健康人双侧肱动脉血压可不相等，右臂比左臂高，二者之差不超过10～20mmHg，一般以右上肢肱动脉血压为准。高血压患者的血压昼夜变化情况也和正常人相似，但总的水平较高，波动幅度较大。在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高。30岁以下的正常人应至少每年测血压一次；超过40岁者每3～6个月应测量一次血压；多次血压超过/85mmHg者除应在医生指导下改变行为和生活方式外，更应每月监测血压，掌握血压变动趋势，适时采取对策。 服药治疗的高血压患者应该监测降压药作用最弱时点的血压（如晨起后血压）、最强时点的血压（如傍晚血压）和临睡前血压。一日多次服药者还要测量服药前的血压，其他时间的血压可以根据需要随时测量。血压控制平稳者最好每日监测晨起后和临睡前的血压。服药之后血压降至正常之后，不可随意自行停药。停药引起的血压反弹比高血压更难控制。 测血压时注意事项： 测压前应安静休息15~30分钟，排空膀胱，不饮酒、茶、咖啡，不抽烟，环境安静，温度适当，避免剧烈运动、紧张、劳累、焦虑、疼痛。测压时应将上臂、血压计的零点和心脏的位置三者置于同一水平，坐位时手臂伸直、外展45℃，手掌向上，不要握拳。上臂必须裸露或仅着内衣。如果穿的过多，上臂衣袖束的过紧，则测得的血压不准确或者听不清搏动音，血压读数常偏高。首次就诊发现血压升高者要测双侧上肢血压，并记录。以后可固定测量血压值较高一侧的上肢臂压（一般以右臂为准）。 单次偶测血压不能反映被测者真实的血压水平，更不能据此确诊为高血压。至少有3次不同日的偶测血压超过正常者方可确诊为高血压。 若在以前未服过降压药的情况下，测得血压高压≥mmHg或低压≥mmHg，医院就诊。 高血压的诊断标准： 理想血压：mmHg／80mmHg； 正常血压：mmHg／85mmHg； 正常高值：－mmHg／85－89mmHg； 确诊高血压：≥mmHg／90mmHg； I期高血压：－和／或90－99mmHg； II期高血压:-mmHg和／或-mmHg； III期高血压：≥mmHg和／或mmHg。 若是左臂血压高于右臂可见于： ▲优势侧上肢血压较高。右撇子人多为右侧高，左撇子人左侧高。 优势侧上肢的臂围较大，用同样宽的袖带，测出的血压值就高。 ▲也可见于多发性大动脉炎锁骨下动脉闭塞，远端的椎动脉回流所致。 ▲先天性动脉畸形，锁骨下动脉窃血的患者左上肢所测血压较低。 ▲脑卒中患者病侧上肢的血压可较高或较低。 若某一侧测不到血压，多见于该侧的大动脉炎或者堵塞等，医院就诊。 更多医学常识请治疗白癜风的费用白癜风能根治
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