中风也叫脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

因发病急骤,症见多端,病情变化迅速,与风之善行数变特点相似,故名中风、卒中。本病常留有后遗症,发病年龄也趋向年轻化,因此,是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。

中风病因有哪些?专家提出,引起中风的原因主要为以下几种:

1动脉的损害:凡是引起脑动脉病变的因素,都可成为中风的病因:

高血压(血压食品),动脉硬化性血栓栓塞。

颅内小血管病变:动脉瘤,动静脉畸形。

全身动脉炎性病变影响脑动脉:多发性大动脉炎;闭塞性血栓性脉管炎;结节性动脉炎;巨细胞动脉炎;系统红斑狼疮。

感染性动脉炎:钩端螺旋体性;梅毒螺旋体性;真菌、念珠菌或继发于化脓性脑炎。

动脉夹层病变:外伤性夹层动脉瘤;马凡综合征;假黄色瘤夹层组织病等。

先天性脑血管病变:烟雾病;先天性动静脉畸形,先天性动脉瘤;

外伤性脑血管病变

2血液黏度增高,血液浓缩。3血液动力学异常:低血压,放射病。4血液成分异常:各种栓子(风湿性心脏病伴房颤附壁血栓脱落,减压病,长骨骨折脂肪血栓,气栓子);红细胞异常(红细胞增多症);血小板异常(血小板积聚度增高,血小板增多症);白细胞异常(白血病);凝血因子异常(DIC,高凝状态)。5

一些继发因素:肿瘤(癌栓子,肿瘤坏死或侵袭动脉出血)

哪些人最不易患中风?

血压正常高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节。如果你的血压基本正常,那么你患有中风的因素会大大降低。

饮食清淡:食盐过多除了易导致高血压外,科学家们还研究发现,高盐摄入者中风发生率和死亡率都高于低盐摄入者,盐的摄入量与血压呈正比。因此,喜欢饮食清淡的人,患有高血压的几率会比较小,因此,患有中风的几率也会大大减小。

每周吃五次以上蔬菜水果:维生素B恶化维生素A是预防中风的有效成分。而蔬菜水果中,含有大量的维生素,可以大大减少人们患有中风几率。尤其是胡萝卜中含有分维生素B非常多,喜欢吃胡萝卜的人,患有中风几率会大大降低。

每周至少吃三次鱼: 鱼类食物含有非常丰富的omega-3脂肪酸。如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸,你中风的机会就比较少一点。而且即使中风,伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现,年龄在60-69岁之间,每周至少吃一次鱼的人,那些不吃鱼的人,在往后十五年内中风的机会要少一半。

适量饮酒的人:适量的酒能预防中风,过量的酒则会导致中风。英国的研究人员发现,每天喝一、两杯酒,罹患出血性中风或因血管栓塞而引起中风的机会,只有不喝酒的人的60-70%。至於每天喝三到四杯酒以上的人,比不喝酒的人要高出三倍的中风机会。

喜欢有氧运动的人: 喜欢参加适量的有氧运动,如散步、踏青、打太极拳的人,最不易中风。因为适量的有氧运动,不但可以锻炼身体,提高身体的抵抗力,同时还可以调节情绪,有利于保持乐观开朗的心情,使得中风几率大大减小。

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