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北京哪间医院看白癜风最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ 俗话说得好“有钱没钱，回家过年”。春节是千千万万在外打拼的儿女们回家和老人团聚的日子，也是亲朋好友老同学忙着聚会叙l旧的日子。 但是，正是这种欢庆的节日给老年人的健康埋下安全隐患。激动兴奋的心情，身体上的劳累，被迫的暴饮暴食，生活作息被打乱，使得心脑血管疾病、糖尿病，肝胆疾病、胃炎等多种疾病“趁机作乱”，造成不必要的麻烦。 那么，老年人在春节前后该怎样保健，避免“伤身”呢? 01 情志调节，心态平和：喜怒忧思悲恐惊不能不及，也不能太过。喜伤心、怒伤肝、忧思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾。节日期间，亲朋好友团聚，欢乐喜悦之情不言而喻，但应有所节制，不可过度兴奋。过度兴奋会刺激人体交感神经而引起心跳加快，血压上升，易使高血压、冠心病患者发生脑溢血、心绞痛或心肌梗塞。02 生活规律，起居如常：中老年人不要随意打乱自己的生活规律。熬夜守岁留给年轻人，中年以上的人群，尤其是有一些基础病的人群，不易改变起居、生活节律。另外，不少老年人都喜欢晨练，喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的，但是一定要掌握好“度”，切忌过于疲劳。因此，提醒老年朋友，在享受节日喜庆的同时尽量别扰乱正常作息。 03 饮食有节，杜绝酗酒：暴饮暴食、肥甘厚味、酗酒等不良习惯都是引发疾病的导火索。尤其是中老年人群更需要注意。每到过年的时候，老年人发病频率就不断上升，主要还是因为饮食不当。老人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄，因肝火上升，致使肺阴更虚。因此，节日期间老人饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，如果有特殊疾病的话，一些食物是不能吃的，或者是不能大量吃的。 04 避免风寒，保护体温：虽然今年春节比往年晚些，但中老年人群还是要，保护体温，避免风寒。气温较低，容易引起伤风感冒和加重慢性气管炎、肺气肿等呼吸道疾病，因此，要注意防寒保暖，避免受凉，以防患感冒或旧病复发。如果患了感冒，最好在家中调养，不宜外出走亲访友和参加娱乐活动，这样既有利于病情恢复，又能避免将病传染给他人。 05 减少聚会，勤洗手：少聚集、戴口罩、勤洗手、避免手随意接触粘膜。此次新冠病毒主要是黏膜侵入，所以，我们在没有清洗手部的情况下要避免揉眼、抠鼻等直接接触粘膜的动作。走亲访友要注意，不拥抱不握手，尽量减少外出聚餐，家庭聚餐要减少，我们提倡分餐制使用公筷。 医院中医科我院中医科由石学敏院士团队首席专家李军教授主持工作，秉承著名中医针灸专家、中国工程院院士、国医大师、现代针灸学奠基人石学敏教授的学术思想、研究成果、中药制剂和协定处方，开展常见病、多发病、疑难病的临床预防和医疗工作。科室特色以石学敏院士醒脑开窍治疗脑病为技术主线，发挥中药、针灸、推拿、中药熏蒸等传统医学的优势，将石学敏院士的学术思想、研究成果和临床技能发扬光大，有序传承，推广应用，普济众生。门诊服务内容1.中药针灸治疗脑病，包括：脑卒中，即中风病（脑梗死、脑出血恢复期）、脑外伤恢复期、脑瘤术后恢复期、小儿脑瘫、帕金森氏病、多系统萎缩、多发性硬化及各种中枢神经、周围神经损伤的康复等。2.中药针灸推拿治疗颈肩腰腿痛，包括：退行性脊柱关节病、急慢性组织损伤、退行性膝关节病、臂丛神经痛、坐骨神经痛、痛风、强直性脊柱炎等。3.中药针灸治疗精神类疾病，包括：抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、围经期综合征、梅核气等。4.中药针灸治疗妇科疾病，包括：月经不调、痛经、功能性子宫出血、闭经、多囊卵巢、子宫肌瘤、盆腔及妇科慢性炎症等。5.中药针灸治疗不孕不育症。6.小儿推拿，以轻症和预防保健为主。中医科开诊时间周一至周六08:00-17:00（以预约时间为准）▼ 中医科主任李军 主任医师/教授，硕士研究生导师 原天津中医院针灸部部长 石学敏院士团队首席专家 天津医院副院长 天津针灸学会理事 中国针灸学会刺络拔罐委员会副主任委员 天津市医学会超声医学分会委员 天津市超声工程学会委员 天津中医药学会脑病专业委员会委员 全国针灸标准化技术委员会委员 擅长领域 从事针灸临床医学工作四十余年，擅长针灸治疗中风病、脊柱关节病、截瘫、面瘫等神经系统疾病。 年李主任师从于著名针灸专家、工程院院士、国医大师石学敏教授。曾多次参与、八五攻关、十一五攻关等重大课题研究。受邀在国内多家核心期刊发表论文数十篇。以中医针灸专家身份曾先后赴德国、香港、泰国、新加坡、日本等地进行科研、医疗、讲学等工作。《醒脑开窍针刺法治疗中风病的临床及实验研究》、《针刺治疗缺血性脑血管病的研究》等主要研究获国家级、市级科技进步奖章。 ▼ 马春燕 主任医师，教授 石学敏院士团队专家 擅长领域 从医40年，对中风病（脑梗塞、脑出血）、中风后遗症、神经系统病变、骨关节病、面瘫、面肌痉挛、前列腺疾病等的治疗均有良好的疗效。 随石学敏院士研修针灸中医学并参加石学敏院士指导的《醒脑开窍法》、《针刺手法量学》等多项国家级科研课题的研究并取得国家级科研成果等多项奖项。 ▼ 韩艾 主任医师，教授，硕士研究生导师 石学敏院士团队专家 天津市针灸学会理事 针刺手法专业委员会委员 中华中医药学会亚健康分会理事 擅长领域 从事针灸临床、医疗、教学工作35年，擅长针灸治疗中风偏瘫及其合并症。对面瘫、颈肩腰腿痛、偏头痛、三叉神经痛、头晕、失眠、耳鸣耳聋、月经病、郁证、亚健康等病症临床经验丰富，疗效显著。 师从著名针灸专家、国医大师、工程院院士，石学敏教授。曾参与多项国家级课题的临床研究，在国内多家核心期刊发表论文十余篇，参与编写针灸方面专著二部，曾应邀先后赴俄罗斯、德国、日本进行医疗、讲学工作，培养硕士研究生10余名。 ▼ 高其芳 主任医师，教授，硕士研究生导师 石学敏院士团队专家 天津市中医药第二届脑病专业委员会委员 擅长领域 擅长治疗针灸治疗脑血管病及合并症，大动脉炎(头臂动脉型)，周围神经损伤(感染性多发性神经根炎，尺神经损伤，三叉神经痛，臂丛神经痛，坐骨神经痛等)，肩周炎，颈腰椎关节病，面肌痉挛，周围性面神经麻痹，软组织损伤，丹毒，带状疱疹，大动脉炎，慢性前列腺疾病，习惯性便秘，老年性及血管性痴呆，顽固性呃逆等疾病。 ▼ 李萍 副主任医师，教授 石学敏院士团队专家 擅长领域 在天津中医院针灸部工作近40年，师承石学敏院士针灸理论及手法量学，获得天津科学技术成果奖。 擅长针灸治疗中风、脑梗塞、脑出血后遗症、面瘫、三叉神经痛、眩晕、头痛、失眠、坐骨神经痛、颈椎病、腰椎病等。 ▼ 宋廷彦 主任医师 擅长领域 从事中医临床工作38年，擅长治疗中医内科常见病、多发病：如头痛，眩晕，发热，咳嗽，喘证，胃脘痛，泄泻，便秘，失眠，痹症，肾虚等病症，配合针灸理疗治疗中风后遗症，颈肩腰腿疼痛性疾病（如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，关节疼痛性疾病等）。 ▼ 沈虹 主治医师 擅长领域 擅长颈肩腰腿痛，脑中风后遗症，失眠、面瘫、带状疱疹，胃痛、反酸、胃胀、更年期综合征等。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.skomx.com/mbyjg/10755.html |
