|
春季 不知不觉中，已悄悄迎来“立春”节气。一年之计在于春，春季需养肝，这是老生常谈的话题，也是非常重要的事情。但今天我们想跟大家讲讲春季另一件非常重要的事情——如何运用芳香疗法来防治春季的呼吸道问题等高发疾病，尤其是老人和孩子。 随着气候的变化，温差渐大、空气干燥，春天，是百花盛开的季节，也是需要防治下列疾病的季节： 1、呼吸道疾病高发的春季，如果不及时增添衣物，老人、孩子等免疫力低的人易患感冒。冷空气刺激后，极易引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。 2、气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。 3、早晚温差较大，要小心冠心病的发作。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。因此天气寒冷时，应减少户外活动。另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。 免疫力相对较低的老人和孩子是以上疾病的高发人群，也是我们需要重视和照护的人群。对于疾病的防治，整体而言，提高免疫力至为关键。 而对于免疫力问题，法兰贡大师曾讲到人体的消化系统是建立免疫力重要的脏腑。同时消化系统还是人体的腹部脑，承载和消化人们的情绪压力。所以当情绪压力积攒过多，消化系统运行负荷，极易出现消化系统问题。加上老人和孩子皆不擅于表达自己的内在情绪，因此也常常发生有关消化系统和呼吸系统的疾病。 当说到老人的情绪问题时，苗巫巫对此也是深有体会。 我是70后，深知我们这代人老人对我们的付出，子女远嫁，老人离开自己生活的地方照顾我们的孩子。他们失去原来的生活方式，失去自己。我们却忙于生活打拼，无法兼顾他们身心。 我父亲的老领导，曾是内蒙的政府要员。退休后老两口去美国看孙子，语言障碍、缺乏朋友，孩子也很少过问老人的心理感受。结果阿姨突然暴瘦，不愿讲话，不想吃饭。这又回到了腹部脑是我们情绪脑的话题。她做了无数身体检查，查不出病症。 当我知道的时候，我跟父亲说不用查了，一定是老年抑郁症。一年以后，阿姨走了。医学之父说过，病人是先看那个人，再看病。对应了芳香疗法的身心合一，这也许就是我如此挚爱自然疗法的原因吧！ ——苗巫巫 想想，不论是70、80，甚至90后、00后，父母给予孩子的都是那个当下年代里能做到的最好照顾和爱护，对于他们的孩子，甚至孩子的孩子，他们有太多的不求回报和默默给予，也常使得孩子们对他们内在需求有所忽略。其实，老人们内在的情绪压力变化，是一件我们太需要去重视的事情。唯有兼顾身心的和谐，才能真的寻求到健康生活的方式。 这一切又回到了芳香疗法的主旨，身心合一。如何用芳香疗法对家人进行照顾和呵护，寻求到身心健康的生活方式，亦是这篇文章的主旨。 如何进行芳香照护 保护呼吸系统，应对温差与着凉感冒 必选芳香家族一：姜科（姜、豆蔻） 现代人贪吃不忌嘴，特别容易因为着凉引起腹泻等问题，家庭必备油当中一定少不了香料类芳香植物。 姜科植物是初期的着凉感冒，吃寒凉食物引起的消化系统、呼吸系统问题的首选。消化系统和呼吸系统是相辅相成的，一方弱化亦会使得另一方弱化。而消化系统更是健全免疫力系统的重要脏腑。同样，芳疗的方式也是系统处理问题的方式，全局着手，而非单一疗治。 豆蔻 药学属性：补身、激励、健胃、祛胀气、除口臭、抗痉挛（神经肌肉系统）、抗黏膜发炎、祛痰、抗感染、抗菌、驱虫。 适用症候：消化不良、口臭、结肠痉挛、寄生虫病、胃灼热、着凉感冒、支气管粘膜发炎。 心理处方：处变不惊的危机处理能力。 使用禁忌：无。 必选芳香家族二：松科冷衫属（胶冷杉、西伯利亚冷杉等） 松科类植物治疗着凉感冒引起的呼吸系统问题非常有效。前几天苗巫巫去云南，在白沙镇看到阿妈在卖从山上摘的松子。和阿嫲聊天，阿嫲说，他们当地的老人都吃这个松子，来治疗咳嗽问题。 胶冷杉 药学属性：抗菌（葡萄球菌、大肠杆菌）、抗寄生虫、抗痉挛、抗关节病、激励、阳性精油。 适用症候：鼻炎、支气管炎、鼻窦炎、着凉感冒、蛔虫病、关节病。 心理处方：独立自主、客观理性。 使用禁忌：无、但宜节制用量。 必选芳香植物三：芳枸叶 芳枸叶，因为独特的化学分子，气味迷人，受人喜爱。拥有黄金比例的成分（氧化物、单萜烯和单萜醇各占三分之一)。能处理消化系统、呼吸系统和神经系统。 现代人，压力已成通病。压力最直接造成的就是神经系统的问题，失眠，焦虑等早已不是新鲜话题。良好的睡眠和情绪，才能有好的免疫力。所以北京治白癜风比较好的医院哈尔滨最好的白癜风医院
|
