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生命之花在绽放，希冀之绿在蔓延 宋朝杜安世有云： “轻风细雨，惜花天气，相次过春分。” 春分，是二十四个节气中第四个节气。由于正值立春至立夏这三个月之中，故平分了春季。 恰如《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说： “春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 春分已至，繁花落满枝头，清风拂吹杨柳。而寒冬已尽，千帆过尽，万木逢春。 春分过后，阳光明媚，雨水开始增多 万物进入春季的生长阶段 这时要重视养生保健 春分如何养生 1 注意健脾养肝 春季一定要重视养肝、护肝。多吃一些大枣、枸杞、菠菜等食物，还要注意补充一些维生素和矿物质含量较高的食物，如海鱼、牛肉、黄花菜等，以提高人体的免疫功能。 酒会伤肝，春季更不宜饮酒。泡点护肝茶、薄荷水能起到清除肝火的作用，或是饮用电解质丰富的饮料。适量多吃滋养肝肺的水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。 “春日宜省酸增甘，以养脾气。”春季易出现脾胃虚弱，饮食最好少酸辣，稍微偏甜较为合适，比如山药、百合、木耳等搭配新鲜蔬菜以疏肝健脾。 2 忌热寒，求中和 春季宜适当多吃些平性食物，如山药、黄豆芽、芹菜、莴笋等；少吃偏热或偏寒的食物；也不要只吃升发或下降的食物。比如：吃海鲜、豆芽、木耳、空心菜等凉性食物时，佐以葱、姜、蒜类调料，减轻食物的寒性。吃韭菜、大蒜、姜葱等热性菜肴时，配以少量蛋、肉、鱼类等滋阴之品，克制食材的升发太过或者配一些寒凉之品如西瓜、黄瓜等，达到饮食上的寒热平衡。 3 吃口春菜，调和阴阳 “春菜”指恰逢春季吐芽、鲜嫩茂盛的野菜，如菠菜、芹菜、马齿苋等。新鲜春菜可降火、疏肝、益脾、清肠、通便，还对人体肝阳过度升发有调节作用，适合内热体质之人食用。 4 远离春困，避免伤春 规律睡眠，早睡早起，积极参加体育锻炼和户外适宜的活动，增强体质，尽量少熬夜。 吃得好不如睡得好，睡得好不如心情好，所以保持良好心态很关键。情绪低落时，大家不妨多吃一些健脑活血的食物，比如核桃、牛奶、鱼类、豆制品等，多听欢快音乐也有利于宣泄积郁之情，运动也可以舒缓心情。 医院静脉曲张科专家温馨提示： 未病先防，既病防变。 饮食科学合理，生活作息规律。 目前医院采用的是最先进的技术”通堵并治”，医院重点推广技术。该疗法适应于静脉曲张、静脉炎、脉管炎、静脉血栓、老烂腿、雷诺氏病、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、静脉瓣膜动能不全、血管瘤等。最大优点是缩短了治疗的时间，不开刀、不手术、创伤小、恢复快，病人无痛苦，不影响工作及日常活动。 我院为方便患者就医特开通了
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