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据美国《世界日报》报道，近日年仅27岁的中国福州移民叶森今年3月诞下可爱宝宝，后罹患产后忧郁症，从美国费城九层高楼宇一跃而下。随着生活压力增大出现产后抑郁的妈妈越来越多，尚未完全适应身份转变、急需关爱的女性则可能产生强烈的被忽视感，从而变得敏感多疑，进而产生精神方面的问题。 豆妈在生孩子之前很难理解会有妈妈选择这种最极端的方式对待自己，直到当妈之后才有了真切的感受。 很多人觉得女人生孩子、当妈妈是一件极其自然的事......然而并不是所有的女性都能快速地适应角色的转变。女性产后会因丈夫的漠不关心、与婆婆育儿观念产生的分歧、生活中的磕磕绊绊各种负面的情绪堆积在一起，导致患上“产后抑郁”，这不是矫情，也不是个例。 ?豆妈曾在知乎看到一名刚从产后抑郁走出来的妈妈写给老公的一句话：“曾经有一个人离你那么近，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可是你却不知道。”可想而知当时这位妈妈是多么的无助和绝望。 ?产后本就是一个情绪敏感的时期，老公作为妻子身边最信任的人，一定要时刻关心妻子的情绪，理解产后抑郁。那么，帮助妻子摆脱产后抑郁，老公到底应该怎么做呢....... 1.花时间陪妻子 老公可以主动分担家务，多与妻子沟通交流，也可以一起看看综艺节目、进行适当的运动，让她知道你是关心她爱她的。 2.关心饮食 月子期间通常都会吃大量补品，殊不知这些食物很容易令人心烦气躁，失眠焦虑。所以要建议老公多为妻子搭配一些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，给妻子最贴心的关心。 3.保证睡眠 请家里长辈或保姆悉心照顾新生宝宝，解决妻子的后顾之忧；夜里给宝宝喂奶，奶爸们也要适时担负起这个工作，在保证不影响第二天工作的情况下，多替妻子分担一些。 编辑：Vicky 漫画：Milk 本什么是白殿疯北京中科医院是骗子
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