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脑卒中（脑中风）是指急性脑血管病，是由各种血管性病因（包括出血和缺血）引起的急性或局灶性脑功能障碍，持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。 卒中防治的“中国处方”可以归结为一个中心：即降低脑血管病的危害，两个基本点，即控制高血压和高危非致残性缺血性脑血管病。具体来说，国人要从控制高血压、改变饮食习惯、坚持锻炼、防治房颤等方面入手，才能远离卒中。脑卒中的危害-年全国第三次死因回顾调查，脑血管病已经成为我国居民第一位的致死病因。根据近年在全国开展的大样本流行病调查研究估算，我国脑卒中后存活患者在万以上，其中65岁以下首次发生卒中的比例占到近50%。在幸存者中约四分之三的人留有不同程度的偏瘫等后遗症，部分病人丧失劳动能力和生活能力。给国家和广大人民群众带来巨大的负担，我国脑卒中的防控形势非常严峻。脑卒中的致病因素和防控要点脑卒中的致病危险因素主要包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、不健康的生活方式（酗酒、吸烟、睡眠不足、缺乏运动等）等。另外，心源性脑梗死、偏头痛、口服避孕药、脑动脉炎、遗传性脑血管病也是脑卒中的危险因素。防控措施应主要针对高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、不健康生活方式等进行积极干预。其中纠正不健康的生活方式，积极治疗、控制危险因素是远离脑卒中的关键。中年人的卒中特点中年人作为社会的中坚力量，承担了单位、家庭的重担，了解他们的卒中风险特点，开展有针对性的卒中防治，对于全民脑卒中防治工作有重要意义。卒中防控知识对于危险因素的防控，特别是将卒中防治措施个体化，实现共性与个性措施的结合，才能达到最佳防治效果。具体措施包括：积极治疗控制高血压；加强对糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗；加强体育锻炼；合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等；降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；增加新鲜蔬菜水果，以提高钾摄入量；提倡戒烟，控制体重，杜绝不良生活方式。中青年人只要注意避免以上不良因素，就可有效预防脑卒中。资料引用于三九养生堂《三生有幸》播出重点数据显示，目前中国大约每年新发卒中万例，据统计，每12秒就会出现一名卒中的病例，每21秒就会有一个人因卒中而死亡。那么那些因素会导致我们患上脑卒中呢？面对这可怕的脑卒中我们有该如何预防呢？为此我们医院神经内科主任刘明教授前来讲解如何避免脑卒中的发生。医院神经内科主任专家指出：脑卒中的预防分为一级预防和二级预防，只要做好预防工作，就可以将危险扼杀在摇篮里。案例分析：广州的王先生平日里工作十分繁忙，压力过大，血压增高。在连续两天过量饮酒过后，他出现眩晕的症状，天旋地转还觉得恶心想吐，在他突然摔倒之医院，经过一系列检查，王先生确诊：脑卒中。权威解答：刘教授在节目中提出，能引起脑卒中的原因很多，但是血压高是众多诱发因素中最危险的诱发因素。例如这位患者王先生，他本来就有高血压，再加上过度饮酒、劳累，就更容易引起脑卒中的发生。患者一旦突发脑卒中，随时有丧命的危险！脑卒中危险因素：缺乏锻炼肥胖血脂增高糖尿病吸烟喝酒脑卒中危险因素：缺乏锻炼肥胖血脂增高糖尿病吸烟喝酒知识普及：脑卒中的危害当前，慢性病已经成为我国城乡居民健康的最大威胁，而脑卒中对个体健康和生活造成的危害最大，已成为人民群众生命健康的“头号杀手”。一、每12秒就有1人发病年我国居民第三次死因调查结果公布——脑血管病已成为国民第一位的死因。我国每年死于脑卒中有万人，全国新发脑卒中约万人，平均每12秒就有一人发生脑卒中。二、增长率达8.7%近20年监测结果显示，脑卒中死亡人数年增长率达8.7%。一级预防一级预防的过程中，对饮食习惯、生活方式的调整，是必要的。在脑卒中的危险因素中，像吸烟、饮酒，或者饮食过于油腻引起的血脂增高、肥胖、缺乏运动、高血压，这些都是脑卒中的危险因素。因此，我们必须主动去减少不良习惯，对脑卒中的预防能起到很大的帮助，特别是患有三高疾病的慢病人群，更应该主动去预防。二级预防二级预防的方法，在国际上已经基本达到了共识，就是通过药物来进行二级预防。温馨提示希望所有的高危人群在日常生活中能够做好预防，防卒中于未然，远离猝死的危险后果！号外号外！！看这里~澳亚卫视 想知道更多健康养生知识，那就周一至周五18:30及次日9:30和14:30，锁定澳亚卫视，收看《三生有幸》哦！如何白癜风在北京能治好吗白癜风治疗效果好的医院 转载请注明原文网址：http://www.skomx.com/mbyyy/7848.html |
